المشي على السيراميك برجلين حافيتين قد يسبب مسمارالقدم
وعليكم
بلبس الأحذية ذات الأرضياتاللينة لانها تمتص الصدمات إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم هي عبارة عن تجمعلأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض وتساعد على إعطاء باطن القدم الشكلالمحدب المعروف بتقوس القدم.
ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوط شديدةعند المشي والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية في الأعلى والأرض في الأسفلولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن والالتهابات التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلىترسب كميات صغيرة من الكالسيوم في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا عظميا صغيرا يظهر فيالأشعة السينية وهو ما يعرف عند كثير من الناس بمسمار القدم ...
أسبابالمرض:
هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهابالعقب مثل زيادة الوزن أو المشي لفترات طويلة على أرضية صلبة أو استخدام احذية ذاتأرضية صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودة في باطن القدم مع التقدم في السن وكذلكالمشي على السيراميك حافي القدمين.
وهناك بعض الحالات التي لا يكونفيها سبب واضح لحدوث الالتهاب أو التي تكون ناتجة عن بعض
الأمراضالروماتيزمية.
الأعراض:
عادة مايشتكي المريض أو المريضة من آلام في مؤخرة القدم وتحت الكعب تزداد مع المشي والوقوفوخصوصاً في الصباح الباكر وعند أخذ الخطوات الأولى.
التشخيص :
عادة ما يتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عندالضغط على باطن القدم في منطقة العقب. وفي بعض الحالات قد يتم اللجوء إلى الفحوصاتالمخبرية أو الإشعات السينية للتعرف على أسبابالمرض.
العلاج:
الغالبية العظمى منالمرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذي يتكون من استخدام الأدوية المضادة لالتهاباتالعظام والمفاصل والأدوية المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي التي تساعد على تقليل شدةالالتهاب وعمل تمرينات إطالة لعضلات الساق وأوتار القدم.
كما أن استخدامالأحذية الطبية المناسبة والتلبيسات الطبية اللينة داخل الأحذيه يساعد علىامتصاص
الصدمات عند المشي ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة. كما أنالحقن الموضعية التي تحتوي على الأدوية المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرولالموضعي تساعد كثيراً في القضاء على التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصاً في الحالاتالمزمنة.
أما في الحالات التي لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاجالتحفظي الجديدة المعروفة تعتمد على
إطلاق موجات صوتية ذات تردد معين علىالمنطقة المريضة مما يؤدي إلى تحفيز الدورة الدموية وبالتالي إلى علاجالالتهاب.
العلاج الجراحي :
في حالاتقليلة ونادرة فقط قد يضطر الطبيب المعالج إلى اللجوء إلى التدخل الجراحي بغرض إزالةالزوائد العظمية وتنظيف الجزء الملتهب من الأربطة وإزالة الضغط عن الأعصاب الصغيرةالتي تغذي المنطقة. وهذه الجراحة يمكن إجراؤها عن طريق المنظار ولكن نادراً مانحتاج لإجرائها وعلى العكس من ذلك فإنه يجب التركيز على العلاج التحفظي غير الجراحيوالأهم من ذلك على العلاج الوقائي بتجنب المشي على أرضيات صلبة حافي القدمين والحرصعلى استخدام الأحذية
◦ .. شريط الإهداء لـ مُنتديـآت نـُويْـدرآتـيَّ || Nuwaid.net .. ◦
منذ /07-09-2010, 11:28 PM
المشي على السيراميك برجلين حافيتين
لو حبك موت قلت أبيه -- ولو عشقك بحر لسبحت فيه -- ولو انت سجن والله لأعيش فيه 
العرض العادي
